Protein csokoládépuding
1 adag
Kalória: 417 kcal
Zsír: 22 g
Szénhidrát: 28 g
Fehérje: 27 g
Hozzávalók
Kalória
Zsír
Szh.
Fehérje
P:E
170
g
g
231 kcal
19 g
10 g
7 g
0,24
25
g
g
95 kcal
2 g
1 g
19 g
6,15
8
g
g
29 kcal
2 g
1 g
2 g
0,67
20
g
g
61 kcal
0 g
16 g
0 g
0,00
417 kcal
22 g
28 g
27 g
0,54
Elkészítés
- A hozzávalókat alaposan csomómentesre keverjük, majd a pudingot egy pohárba öntjük.
- Tetejét ízlés szerint granolával, csokoládéval vagy gyümölccsel díszítjük.
- Fogyasztás előtt hűtőben 10-15 percig pihentetjük.