Protein mousse

1 adag

Kalória: 224 kcal

Zsír: 7 g

Szénhidrát: 11 g

Fehérje: 29 g

Protein mousse recept
Hozzávalók

Kalória

Zsír

Szh.

Fehérje

P:E

80

ml

ml

0 kcal

0 g

0 g

0 g

0,00

5

g

g

17 kcal

0 g

0 g

4 g

630,00

200

g

g

112 kcal

6 g

9 g

6 g

0,41

25

g

g

95 kcal

2 g

1 g

19 g

6,15

224 kcal

7 g

11 g

29 g

1,62

Elkészítés
  • Felforralunk 80 ml vizet és hozzáadjuk a zselatint (kb. 2 mokkáskanál), majd csomómentesre keverjük.
  • Egy turmixba beleöntjük a tejet, a zselatint, a protein port és egy csipet sót.
  • A turmixolás után ételtárolóba vagy pohárba öntjük és egy éjszakát a hűtőben lefedve pihentetjük.

© 2025 macroMe

ImpresszumAdatvédelemÁSZF
BlogKapcsolat