Joghurtos protein zabpehely

1 adag

Kalória: 566 kcal

Zsír: 27 g

Szénhidrát: 45 g

Fehérje: 34 g

Joghurtos protein zabpehely recept
Hozzávalók

Kalória

Zsír

Szh.

Fehérje

P:E

50

g

g

186 kcal

4 g

30 g

7 g

0,20

200

g

g

272 kcal

22 g

12 g

8 g

0,24

25

g

g

95 kcal

2 g

1 g

19 g

6,15

30

g

g

0 kcal

0 g

0 g

0 g

0,00

35

g

g

13 kcal

0 g

2 g

0 g

0,17

566 kcal

27 g

45 g

34 g

0,47

Elkészítés
  • A zabpelyhet egy nagyobb ételtároló edény aljára öntjük.
  • Egy tálban összekeverjük a joghurtot, proteint és az eritritet.
  • A joghurtos krémet ráöntjük a zabra, tetejét ízlés szerint gyümölccsel díszítjük.

© 2025 macroMe

ImpresszumAdatvédelemÁSZF
BlogKapcsolat