Huevos con patatas

1 adag

Kalória: 430 kcal

Zsír: 19 g

Szénhidrát: 38 g

Fehérje: 23 g

Huevos con patatas recept
Hozzávalók

Kalória

Zsír

Szh.

Fehérje

P:E

3

db

db

215 kcal

14 g

1 g

19 g

1,23

150

g

g

185 kcal

5 g

30 g

4 g

0,10

30

g

g

31 kcal

0 g

7 g

0 g

0,06

430 kcal

19 g

38 g

23 g

0,40

Elkészítés
  • A gyorsfagyasztott krumplit (150 g) légkeveréses sütőben megsütjük, sózzuk.
  • Salsát készítünk: kockára vágünk 1-2 db paradicsomot, egy kis darab paprikát, fél vöröshagymát. Hozzáadunk 1 evőkanál ketchupot, 1 evőkanál citromlevet, sózzuk, borsozzuk.
  • A tojásokból tükörtojást sütünk, fűszerezzük.
  • A tojást a krumplira tálaljuk, ráöntjük a salsát.

© 2025 macroMe

ImpresszumAdatvédelemÁSZF
BlogKapcsolat