Spagetti
4 adag
Kalória: 562 kcal
Zsír: 19 g
Szénhidrát: 50 g
Fehérje: 45 g
Hozzávalók
Kalória
Zsír
Szh.
Fehérje
P:E
89
g
g
315 kcal
6 g
57 g
6 g
0,10
200
g
g
742 kcal
3 g
143 g
26 g
0,18
600
g
g
840 kcal
39 g
0 g
122 g
3,14
100
g
g
352 kcal
28 g
1 g
24 g
0,83
2249 kcal
76 g
201 g
179 g
0,65
Elkészítés
- A darált húst forró serpenyőben, kis olayspray-en megpirítjuk.
- Ráöntjük a spagetti alapot, felöntjük vízzel.
- Közben a tésztát megfőzzük.
- Reszelt sajttal tálaljuk.