Protein smoothie

1 adag

Tápérték (1 adag)

Kalória: 330 kcal

Zsír: 8 g

Szénhidrát: 42 g

Fehérje: 26 g

Protein smoothie recept
Hozzávalók

Kalória

Zsír

Szh.

Fehérje

P:E

25

g

g

95 kcal

2 g

1 g

19 g

6,15

1

db

db

123 kcal

0 g

32 g

2 g

0,05

200

g

g

112 kcal

6 g

9 g

6 g

0,41

330 kcal

8 g

42 g

26 g

0,53

Elkészítés
  • A hozzávalókat (és pár jégkockát) turmixgépben / smoothie készítőben összekeverjük.
  • Ízlés szerint egyéb gyümölcsöt (epret, áfonyát, málnát, szedret) is adhatunk hozzá.

© 2026 macroMe

ImpresszumAdatvédelemÁSZF
BlogKapcsolat