Protein smoothie

1 adag

Kalória: 349 kcal

Zsír: 8 g

Szénhidrát: 43 g

Fehérje: 31 g

Protein smoothie recept
Hozzávalók

Kalória

Zsír

Szh.

Fehérje

P:E

1

adag

adag

114 kcal

2 g

2 g

23 g

6,22

1

db

db

123 kcal

0 g

32 g

2 g

0,05

200

g

g

112 kcal

6 g

9 g

6 g

0,41

349 kcal

8 g

43 g

31 g

0,60

Elkészítés
  • A hozzávalókat (és pár jégkockát) turmixgépben / smoothie készítőben összekeverjük.
  • Ízlés szerint egyéb gyümölcsöt (epret, áfonyát, málnát, szedret) is adhatunk hozzá.

© 2025 macroMe

ImpresszumAdatvédelemÁSZF
BlogKapcsolat