French toast

1 adag

Kalória: 434 kcal

Zsír: 14 g

Szénhidrát: 53 g

Fehérje: 21 g

French toast recept
Elkészítés
  • A tojást, tejet, eritritet és egy fél mokkáskanál fahéjat összekeverünk.
  • A kenyérszeleteket a keverékbe mártjuk, megforgatjuk.
  • Olajspray-el megfújt forró serpenyőben aranybarnára sütjük a kenyérszeletek mindkét oldalát.
  • Friss gyümölccsel, ízlés szerint juharsziruppal vagy mézzel tálaljuk.
Hozzávalók

Kalória

Zsír

Szh.

Fehérje

P:E

×

143 kcal

10 g

1 g

13 g

1.23

×

280 kcal

4 g

51 g

8 g

0.15

×

11 kcal

1 g

1 g

1 g

0.41

×

0 kcal

0 g

0 g

0 g

0.00

434 kcal

14 g

53 g

21 g

0.32

© 2025 macroMe

ImpresszumAdatvédelemÁSZF
BlogKapcsolat