Tejszínes csirke
4 adag
Kalória: 285 kcal
Zsír: 14 g
Szénhidrát: 2 g
Fehérje: 35 g
Elkészítés
- A csirkemellet apró kockákra vágjuk.
- Kis olajon megsütjük, adunk hozzá delikátot, majorannát, borsot és egy kis vizet, hogy ellepje.
- Ha megpuhult, ráöntjük a tejszínt, összefőzzük.
- Palacsintába, sült édesburgonyába vagy tortillába töltjük.
Hozzávalók
Kalória
Zsír
Szh.
Fehérje
P:E
×
720 kcal
16 g
0 g
135 g
8.65
×
418 kcal
40 g
10 g
5 g
0.10
1,138 kcal
56 g
10 g
140 g
2.14