Tejszínes csirke
4 adag
Tápérték (1 adag)
Kalória: 180 kcal
Zsír: 4 g
Szénhidrát: 0 g
Fehérje: 34 g
Hozzávalók
Kalória
Zsír
Szh.
Fehérje
P:E
600
g
g
720 kcal
16 g
0 g
135 g
8,65
Elkészítés
- A csirkemellet apró kockákra vágjuk.
- Kis olajon megsütjük, adunk hozzá delikátot, majorannát, borsot és egy kis vizet, hogy ellepje.
- Ha megpuhult, ráöntjük a tejszínt, összefőzzük.
- Palacsintába, sült édesburgonyába vagy tortillába töltjük.